走る

最近無性にケーキが食べたくなったりと食欲旺盛で体重増加。
これではいけないと走ることを始めました。
それっぽいウェアと運動靴を購入して、昨日から早速開始。

あれ、身体ってこんなに重かったっけ…（汗

学生時代に1km4分で走ってたのが嘘のよう。
1㎞走るのに8～9分ｗ
息を整えつつ走っていたのでぜーぜーすることはなかったけれど
こんなに走れなくなっているとは思わなかった。
1.6kmで限界が来て終了。

朝、異常に身体が痛い。
まさに筋肉痛ですな。
全身まんべんなく痛いよ。腕とかふったからだな。

とりあえず、毎日やる！と決めると続かなくなるので
出来そうな日に走ってみようと思います。
少しずつ距離を増やしていきたい。